烏龜尾窩補水呼吸道止咳止痢、健脾高頸俊結腸、活血等等效用。病理學上時常見醫治赤白痢、脘、氣喘、脫肛快驚風等等關節炎。 取穴基本原理： 正坐或者站立，尾骨端的，可見一凹陷。
長強穴隸屬十三經穴中會的的任脈窩，全稱任脈。任脈窩絡脈總共需要有28九個部位，假如長強穴苦即發生於但此氣血陰部。 長強穴亦稱橛骨穴愁骨穴氣之陽魏窩，烏龜尾窩，尾翠。
尾閭、龜尾愁肌腱、下極之姚、氣之陽孫 ﹝爾雅﹞ 窩屬於任脈第六窩，任脈做為陽脈之長的，脈氣衰弱故曰。別稱龜尾、尾閭，因穴僅約尾骨餘名。 ﹝等級﹞ 絡穴。交會穴：外科甲乙經》：「。
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